Działanie jabłczanu kreatyny jest zbliżone do monohydratu, czyli odpowiada za transport ATP do miejsc, w których występuje największe zapotrzebowanie na energię. Wprowadzenie samej kreatyny nie da Ci efektu, którego oczekujesz dlatego łączy się z kwasem jabłkowym. Sprzyja budowie tkanki mięśniowej i poprawia jej jakość. Połączenie kwasu jabłkowego z kreatyną, ma na celu lepsze wchłanianie kreatyny i zwiększyć stabilność w Twoim organizmie.
Jabłczan kreatyny sprawdzi się u osób, które uprawiają sporty sylwetkowe, sporty siłowe, lekkoatletykę, kolarstwo, piłkę nożną, piłkę ręczną (wszystkich sportów zespołowych), sportów walki, kolarstwo oraz dyscypliny siłowe i wytrzymałościowe. Jest polecany dla osób z dłuższym stażem w sporcie lub dla sportowców, którzy są w trakcie redukcji wagi.
Jabłczan kreatyny doskonale poprawia jej przyswajalność i jest uznawany za jej korzystniejszą formę. Masa mięśniowa wytwarzana podczas stosowania jabłczanu kreatyny ma lepszy zarys i definicję. Przez to, że jabłczan nie zatrzymuje wody jest polecany nie tylko profesjonalnym sportowcom, ale i amatorom ruchu,
